Les ateliers de sophrologie « la bulle des émotions » sont destinés aux enfants de 5 à 11 ans et vont leur permettre d’apprendre des techniques pour gérer calmement et en autonomie leurs émotions tout en s’amusant.
Connaitre les émotions
Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
Apprendre de façon ludique à les gérer pour se sentir bien
Un atelier = Un thème :
Chasser sa colère
Installer le calme
Renforcer la confiance en soi
Evacuer la tristesse
Se remplir de joie
Stimuler la concentration …
Toutes les thématiques peuvent être abordées !
Le concept LBDE a été crée par Sophie Le Millour,
sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants mais avant tout maman!
Retrouvez toutes les informations en cliquant sur le lien ci-dessous https://labulledesemotions.com/
Les ateliers la bulle des émotions se déclinent en plusieurs formats :
LBDE Atelier enfant
Durée 1 heure
L’objectif de l’atelier est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement…
Des « super-pouvoirs » qu’ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !
En petit groupe, votre enfant apprendra des techniques alliant sophrologie et relaxation tout en s’amusant !!
LBDE Atelier duo parent/enfant
Durée 1 heure
Cet atelier duo permet à l’enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente.
Se rapprocher, prendre conscience de l’autre, respirer ensemble…
Les ateliers parents-enfants vont vous permettre de libérer les tensions quotidiennes, de renforcer les liens en vous retrouvant, de parler de vos émotions sans jugement, dans la confiance.
Le samedi et le mercredi après -midi et régulièrement pendant les vacances scolaires
LBDE Atelier XXL
Cet atelier de 2 h 30 permet l’exploration de toutes les émotions!
Nous commençons par les identifier, puis les reconnaître dans le corps et dans la tête, ensuite nous pratiquons des exercices ludiques de sophrologie qui vont permettre aux enfants de les apprivoiser.
Les enfants repartent avec leur création, la boite LBDE, pour pouvoir continuer la pratique à la maison, en toute autonomie.
Cet atelier est proposé sur des dates ponctuelles ou sur demande
Un atelier sur mesure
Vous souhaitez proposer les ateliers « La bulle des émotions » au sein de votre structure ?
Les ateliers s’adaptent à votre demande, à votre temps et à votre lieu ! « la bulle des émotions » est un atelier caméléon qui répondra à vos attentes en terme d’objectifs, de temps et de contraintes.
MJC, Maison pour Tous, IME, ITEP, Relais d’assistantes maternelle, structure d’accueil pour les enfants…
Prestation sur devis en Seine maritime
Vous souhaitez plus d’informations, un conseil, inscrire votre enfant ? N’hésitez pas à me joindre le cabinet : 06 32 86 50 99
Delphine Frébourg Sophrologue 